位于市中心“八一”公園內的東湖之中，由北、南、東三個小洲組成，始名于宋朝向子埋填“蝶戀花--詠百花洲”詞。 百花洲自古有名，在“豫章十景”中，這里有“東湖夜月”、“蘇圃春蔬”兩景。南宋紹興年間，豫章節度使張澄在此建“講武堂”以習水軍。清乾隆十一年（1746年），江西布政使彭家屏書“百花洲”碑。盛唐詩人張九齡、中唐待人李紳、晚唐詩人杜牧和宋朝詩人辛棄疾等，均留有詠百花洲的詩詞文章。
南昌市“八一”公園內
可乘21、205路公交車到八一公園站下車即可。